最先端のフィットネスクラブ「BEST STYLE FITNESS」

自分のスタイルで
楽しめる
多彩なプログラム PROGRAM ／ WORK OUT

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  ホットヨガ

  ホットヨガは、高温多湿の環境で行うヨガクラスで、発汗を促しながら柔軟性を高め、デトックスやリラックス効果が期待できます。初心者向けのリラックス系から運動量の多いプログラムまで幅広く用意されており、無理なく楽しみながら心身を整えられるのが特徴です。

  STUDIO HERBS

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  ピラティス

  ピラティスは、体幹を鍛えながら美しい姿勢やしなやかなボディラインを作るエクササイズ。深い呼吸とゆったりした動きでインナーマッスルを強化し、代謝アップや冷え・むくみ改善にも効果的です。

  ACTIVE STUDIO A・B

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  Lesmills

  レスミルズは、世界中で人気のあるグループフィットネスプログラムで、音楽に合わせてエクササイズを行うことが特徴です。ボディパンプ（筋力トレーニング）、ボディアタック（有酸素運動）、ボディコンバット（格闘技エクササイズ）など、さまざまなプログラムがあり、全身をバランスよく鍛えることができます。
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